Was biete ich ?

Individuell zugeschnittenes 1:1 Coaching, egal ob in meinem kleinen Studio, bei dir Zuhause oder outdoors. Hier gibt es genug Möglichkeit gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten.

Nahrung ist der Treibstoff für den Körper. Einerseits ist es wichtig ihm genau das zu geben, was er benötigt. Andererseits bringt der beste Ernährungsplan nichts, wenn man ihn nicht langfristig umsetzen kann. Lass mich dir dabei helfen. Weg von Trenddiäten und andere Gimmicks, die in den sozialen Medien kursieren, hin zu einer nachhaltigen Ernährung, die mit deinem Alltag kompatibel ist.

Sollte die Entfernung zwischen uns zu groß sein oder bleibst du beim Training gerne für dich, gibt es auch die Möglichkeit eines Online Coachings und regelmäßigen Check-Ins um den Fortschritt abzufragen und ggf. Anpassungen am Plan vorzunehmen.

Trainierst du gerne mit deinem Partner, deinen Freunden, deiner Familie zusammen um Euch gegenseitig zu pushen Eure Zeile zu erreichen dann ist auch eine Mischung aus Personal -und Gruppentraining möglich. Nicht nur für Privatpersonen, sondern auch in Betrieben und Firmen möglich. Die Möglichkeiten sind vielseitig.